Які речовини найшкідливіші: що показав аналіз британських експертів
Шкідливі речовиниГоловне
- Алкоголь — найшкідливіша речовина з урахуванням шкоди для інших.
- Героїн, крек і метамфетамін — найшкідливіші для самого споживача.
- Тютюн теж посів високе місце.
- Легальний статус не відображає реальної шкоди.
Що показало дослідження
Група експертів оцінила 20 речовин за 16 критеріями: 9 стосувалися шкоди для людини, яка вживає, 7 — шкоди для інших. Найвищу загальну оцінку шкоди отримав алкоголь (72 бали), далі героїн (55) і крек-кокаїн (54). Для самого споживача найшкідливішими були героїн, крек і метамфетамін, а для оточення — алкоголь (Nutt et al., 2010).
Метод оцінювання — експертний і має обмеження, але висновки узгоджуються з даними Global Burden of Disease про масштаб шкоди алкоголю (Griswold et al., 2018).
Часті запитання
Чи означає це, що інші речовини безпечні?
Ні. Усі оцінені речовини шкідливі; дослідження порівнювало масштаб шкоди.
Чому алкоголь такий шкідливий для суспільства?
Через поширеність: ним зловживає багато людей, а наслідки — насильство, ДТП, хвороби, втрата працездатності.
Джерела
- Nutt et al. (2010). Drug harms in the UK: a multicriteria decision analysis. The Lancet 376(9752):1558-1565. doi:10.1016/S0140-6736(10)61462-6
- Griswold et al. (2018). Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. The Lancet 392(10152):1015-1035. doi:10.1016/S0140-6736(18)31310-2
- Jha et al. (2013). 21st-Century Hazards of Smoking and Benefits of Cessation in the United States. New England Journal of Medicine 368(4):341-350. doi:10.1056/NEJMsa1211128
Читайте також
Опіоїдні знеболювальні: ризики залежності і передозування
Чому опіоїдні знеболювальні потребують обережності, як зловживання ними пов’язане з переходом до героїну і як знизити ризики.
Шкідливі речовиниЯк оцінити своє вживання алкоголю і чому коротка розмова з лікарем допомагає
Що таке тест AUDIT від ВООЗ, як перевірити, чи вживання алкоголю ризиковане, і наскільки ефективні короткі консультації за даними Cochrane.
Шкідливі речовиниАлкоголь і печінка: як розвивається алкогольна хвороба печінки
Як алкоголь уражає печінку — від жирової хвороби до цирозу, як змінюється поширеність алкогольної хвороби печінки і що допомагає печінці відновитися.
Інструменти розділу «Шкідливі речовини»
AUDIT: тест ВООЗ на ризиковане вживання алкоголю
10 запитань ВООЗ про частоту, кількість і наслідки вживання.
ТестAUDIT-C: швидка перевірка вживання алкоголю
Перші три запитання AUDIT — експрес-скринінг за 1 хвилину.
ТестТест Фагерстрема на нікотинову залежність
6 запитань для оцінки фізичної залежності від нікотину.
PDF · ПланПлан відмови від куріння
Особистий план: дата, причини, тригери, заміни, підтримка.
PDF · ТрекерТрекер днів без куріння
Місячний трекер із оцінкою тяги і нотатками.
PDF · ЩоденникЩоденник порцій алкоголю на тиждень
Записуйте, скільки і за яких обставин ви п’єте.